【小松市カイロプラクティックで頭痛改善、腰痛改善、姿勢改善ならsup】首の前彎の原因とカイロプラクティックによる改善方法

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小松市カイロプラクティック
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おはようございます！

2023年10月16日は世界脊椎デー（国際連合とWHOの呼びかけで開始された運動器の10年 (Bone and Joint Decade) により10月16日に制定。）です。


今回は、首の前彎の原因とカイロプラクティックによる改善方法についてです。


1. 首の前彎とは？

首の前彎は、頭が正常な位置よりも前に傾いている状態を指します。この状態は「アンテリアヘッドキャリアジ」とも呼ばれ、日常生活での姿勢や生活習慣の影響を受けやすい部位です。


2. 首の前彎の主な原因

スマートフォンやパソコンの使用: 長時間のスマートフォンやパソコンの使用は、首を下に向ける姿勢が続くため、首の筋肉に負担がかかります。不適切な姿勢: 長時間の座った状態や、正しくない姿勢での立ち歩きも原因となります。筋力の不足: 首や肩の筋肉が弱いと、首の位置を正しく保つことが難しくなります。


3. カイロプラクティックとは？

カイロプラクティックは、手技療法を中心とした治療法で、関節の調整や筋肉のストレッチを行い、体のバランスを整えることを目的としています。


4. カイロプラクティックによる改善方法 関節の調整: 首の関節が正しく動かないことが前彎の原因となる場合があります。カイロプラクターは関節の動きを改善し、首の位置を正常に戻します。

筋肉のストレッチ: 緊張した筋肉をリラックスさせることで、首の位置を正常に保つことができます。

姿勢の指導: 正しい姿勢を維持するための指導を行い、再発を防ぐサポートを行います。


首の不調又は頭痛でお悩みがある方ぜひ体験お待ちしております。

初回施術料２５００円で体験できます！


※カイロプラクティックsup及びゆなカイロプラクティックでは、無理に商品勧誘、カイロプラクティック施術者の勧誘活動は一切行っておりませんのでご安心してご利用ください。  


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