ぎっくり腰の方、必見です！！【腰痛、頭痛改善なら小松市カイロプラティック】sup

query_builder 2023/02/04
小松市カイロプラクティック
腰痛ピクトグラム

こんにちは！ 雨が朝から降ってきて雪もだいぶなくなってきましたね😊

　今日はぎっくり腰のメカニズムと予防策について投稿します！ ぎっくり腰は腰椎に起こる突然の痛みです。これは、腰椎の一部に損傷が起こり、それによって筋肉や骨に緊張がかかることが原因です。ぎっくり腰になりやすい人は4つの特定のグループに属します。

① 年齢 - 高齢者は、骨の減少や筋肉の衰えなどにより、腰椎に対する負担が増加します。


②仕事 - 長時間の座ったり、体を強く使う仕事をする人は、腰椎により大きな負担がかかりやすいです。


③体重 - 過度の体重は、腰椎に大きな負担をかけます。スポーツ選手 - 特に、腰椎に強いストレスをかけるスポーツ（例えば、ジャンプなど）をする人は、ぎっくり腰になりやすいです。


④不規則な生活様式 - 適度な運動不足や、不規則な睡眠パターンなどは、腰椎にストレスをかけます。


これらはぎっくり腰になりやすい人特有の要因であり、予防するためには、これらの要因を避けることが大切です。適度な運動、適切な姿勢、ストレスの低減など、健康な生活様式を維持することが大切です。

※ぎっくり腰になってしまった場合は、予約していただく前にご連絡ください！！

　その他の症状（慢性的な腰痛または頭痛）もしくは姿勢が気になる方もお気軽にご予約ください。


初回施術料２０００円にて体験できます！！ ※ご予約の際は当院専用アプリまたは電話問い合わせにてご予約ください！ 小松市で一番通いやすいカイロプラクティック院を目指して頑張っていきますのでどうか応援よろしくお願いします!(^^)!

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カイロプラクティックsup

住所：石川県小松市園町イ96

電話番号：080-8076-0475

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